अमला खानुका यति धेरै फाइदा

काठमाडौँ। अमला नेपालमा पाइने एक किसिमको रूख हो। यसलाई संस्कृतमा आमलकी भन्ने गरिन्छ। अमला अमिलो स्वाद भएको एक पौष्टिक फल हो । यो आयुर्वेदिक औषधीमा प्रयोग हुन्छ । तपाईँलाई थाहा नहुन सक्छ, अमलामा रोग भगाउने पर्याप्त गुण हुन्छ । यो अनुसन्धानले नै पुष्टि गरेको कुरा हो ।

भनिन्छ अमला एक फाइदा अनेक। ‘भिटामिन सी’को सर्वोत्तम श्रोत मानिने अमलामा तीन वटा सुन्तला बराबर भिटामिन सी एक अमलामा पाइन्छ।

अमलाको नियमित सेवनले शरीरमा पाचन शक्ति बढाउनुका साथै स्मरण शक्ति बढाउन मद्दत गर्छ। अमलाको सेवनले बूढोपन हुनबाट जोगाउनुका साथै मधुमेह तथा मुटु सम्बन्धी रोग लाग्नबाट बचाँउछ। पूरा जानकारीको लागि भिडियो हेर्नुस्।