स्वास्थ्य/जीवनशैली

       

काफल खानुको फाइदै फाइदा

यो गर्मी याममा पहाडका वन पाखाहरूमा पाकेको हुन्छ । यसको फलको आकार लाम्चो र गोलो आकारको हुन्छ। यसको स्वाद अमिलो मिठो हुन्छ। यसको फलको रंग काँचोमा हरियो हुन्छ । पाकि सकेपछी रातो र धेरै...

पुरा पढ्नुहोस
       

अनुहार चम्काउने घरेलु उपाय

काठमाडौँ । अनुहार सुन्दर बनाउनका लागि हामीले विभिन्न क्रिमहरुको प्रयोग गरीराखेका हुन्छौ । तर ती क्रिमहरुले हाम्रो रुपको लागि निकै हानि गरेको हुन्छ त्यसैले घरेलु उपाय अपनाउने हो भने हाम्रो रुप सुन्दर र...

पुरा पढ्नुहोस
       

यी हुन् अनुहार चम्काउने घरेलु उपाय

काठमाडौँ । अनुहार सुन्दर बनाउनका लागि हामीले विभिन्न क्रिमहरुको प्रयोग गरीराखेका हुन्छौ । तर ती क्रिमहरुले हाम्रो रुपको लागि निकै हानि गरेको हुन्छ त्यसैले घरेलु उपाय अपनाउने हो भने हाम्रो रुप सुन्दर र...

पुरा पढ्नुहोस
       

महिलालाई यौन सम्पर्कको लागि तयार पार्ने यी ११ अंग !

एजेन्सी । अधिकांश पुरुष यौन सक्रियताका बेला माहिलाहरूलाई उत्तेजित गर्न तिनका एक वा दुई शारीरिक अंगमै बढी केन्द्रित हुन्छन् तर महिलाका शरीरमा कैयन् त्यस्ता अंग छन् जहाँ स्पर्श मात्र गर्दा पनि उनीहरूमा चाहना जागृत...

पुरा पढ्नुहोस
       

जानी राखौँ : बिहान खाली पेटमा खानै नहुने यस्ता चीज

काठमाडौं । स्वस्थ रहन चाहिने पोषकतत्व खाँदा समयलाई ध्यान दिएर खाएन भने यसले शरीरमा फाइदाको सट्टामा हानी पु–याउने खतरा बढी हुन्छ। बिहान उठेपछि खाली पेटमा एसिडको मात्रा अत्याधिक हुने गर्छ । यस्तो अवस्थामा बढी एसिडिटीयुक्त...

पुरा पढ्नुहोस
       

दिनदिनै खानुस् भुटेको बदाम, स्वास्थ्यलाई हुनेछ अनेकौं फाइदा

काठमाडौं । बदाम खान मीठो हुन्छ अनि बदामलाई भिजाएर पछि भुटेर दिनदिनै खाँदा स्वास्थ्यसम्बन्धी अनेकौं समस्या पनि समाधान हुन्छ। दिनदिनै तीनवटा भुटेको बदाम खाँदा रक्तचाप र मोटोपन नियन्त्रणमा रहन्छ। यसमा भएको मिनरल, भिटामिन र...

पुरा पढ्नुहोस
       

दाँतमा किरा लाग्यो ? यसरी गरौँ घरेलु उपचार

दाँत तीन तहले बनेको हुन्छ। पहिलो तह दाँतको बाहिरी भाग जो हेर्दा सेतो देखिन्छ, मेडिकल भाषामा यसलाई इनामेल भन्छौं। दोस्रो तह इनामेलभन्दा भित्रको तह, जसलाई हामी ‘डेन्टिन’ भन्छौं। इनामेलको तुलनामा यो अलि कमजोर हुन्छ।...

पुरा पढ्नुहोस
       

अनारका यति धेरै फाइदा, हृदयघातदेखि स्तन क्यान्सरसम्मको समस्याका लागि उपयोगी

शरीरलाई फिट र स्वस्थ राख्नका लागि प्रायः सबै फलफुलहरु लाभदायक मानिन्छ। तर खासगरि अनारको जुसले तौल घटाउनमा मद्दत गर्दछ। अनारमा मुख्यतः भिटामीन ‘ए’, ‘सी’, ‘इ’ र फोलिक एसिड र एन्टी एक्सीडेन्ट पाइन्छ। जसले पेटमा...

पुरा पढ्नुहोस
       

अनारका यति धेरै फाइदा, हृदयघातदेखि स्तन क्यान्सरसम्मको समस्याका लागि उपयोगी

शरीरलाई फिट र स्वस्थ राख्नका लागि प्रायः सबै फलफुलहरु लाभदायक मानिन्छ। तर खासगरि अनारको जुसले तौल घटाउनमा मद्दत गर्दछ। अनारमा मुख्यतः भिटामीन ‘ए’, ‘सी’, ‘इ’ र फोलिक एसिड र एन्टी एक्सीडेन्ट पाइन्छ। जसले पेटमा...

पुरा पढ्नुहोस
       

बिहे अघि सेक्स गरेको थाहा हुन्छ कि हुँदैन ?

काठमाडौँ । बिहेअघि सेक्स गरेको थाहा हुन्छ कि हुँदैन ? सेक्स गरेमा योनी खुकुलो हुन्छ भनेको सुनेको छु । वास्तविकता के हो ? महिलाले विवाहअगाडि यौनसम्पर्क राखे/नराखेको कुरा थाहा पाउन सामान्य मान्छेले पहिलो यौन...

पुरा पढ्नुहोस